Хороший настрой – путь к успеху

Два года назад на Рубцовском филиале «Алтайвагон» по инициативе женщин были организованы бесплатные тренировки по фитнесу. На данный момент в группе занимается около 20 девушек, работающих на предприятии. Тренировки проводит опытный тренер по фитнесу Инна Тимофеева, с ней побеседовали об организации фитнес-группы.

– Идея создания такой группы для наших очаровательных дам зрела у меня уже очень давно. Ведь нам, женщинам, всегда хочется быть красивыми, стройными, ухоженными и жизнерадостными. Тренировки позволяют получить не только заряд бодрости и позитива, но и мотивируют на здоровый образ жизни. Название группе придумывали все вместе, оно веселое и со смыслом – «Заводняшки». Оставалось лишь про- думать в каком помещении проводить тренировки, какой необходим инвентарь и еще много организационных вопросов, чтобы воплотить в жизнь мой замысел.

Реализовать эти планы нам удалось благодаря руководству нашего предприятия, которое любезно предоставило просторный спортивный зал для занятий, а также благодаря нашей Первичной профсоюзной организации, которая с радостью поддержала эту идею и закупила новое оборудование (гантели, степы, мячи, коврики и т.д.). Теперь нашим женщинам очень комфортно заниматься в таких условиях, не нужно тратить дополнительно время, чтобы добраться до тренировки и не нужно расходовать свой бюджет для занятий фитнесом.

Самыми лучшими показателями положительного результата от организации таких занятий конечно же являются отзывы моих подопечных! – рассказывает Инна Тимофеева. 

– Каждая девушка, независимо от возраста хочет хорошо выглядеть. А что это значит? Макияж, красивая одежда, ухоженный вид? Наверное, но ведь это лишь часть необходимых условий, ведь нужно нечто большее – здоровье, энергетика, гибкость, эмоциональная устойчивость. Лучший отдых для меня – это физическая активность. Я считаю это лучший подарок для тела и разума! – отмечает участница фитнес-группы Татьяна Кузик. 

– Каждая тренировка у нас интересная, разнообразная и действенная! Тренер у нас очень позитивная, доброжелатель- ная и знающая толк в своем деле! Она мотивирует девушек на занятия своим примером и своей энергетикой! – подчеркивает Светлана Хвостова.

– Подобных отзывов о моей работе очень много! И хочется постоянно бежать вприпрыжку на тренировки, проводить еще более интересные, разнообразные и максимально эффективные занятия» – отмечает Инна Тимофеева.
 
По информации ППО Рубцовского филиала «Алтайвагон» РОСПРОФПРОМ